方泓

    春节是中华民族的传统佳节，亲人团聚给家庭带来了温馨和快乐，尤其是老年人最盼望全家团聚，但由于老年人体内自我调节机制减弱，在春节期间，容易情绪波动从而诱发慢性病急性加重等，产生严重不良事件。因此，本期特邀专家为您解答老年人春节期间应该如何做。

    尽管今年春节在立春节气后，但天气依然寒冷，老年人如何安度春节显得尤为重要。每年立春前后，寒冷气候加之春节长假，大家的生活作息和饮食等方面发生较大的改变，很多老年人由于突发疾病紧急住院，给整个家庭带来烦恼。因此，老年人更应该重视节日保健，避免春节综合征，过一个既愉快又健康的春节。

    老年人的体质特点和常见慢病

    老年人的主要生理特点就是个体老化和对内外环境的适应能力减退。老年人的代谢功能下降，消化功能以及心、脑、肾等器官功能逐渐下降，并伴有肌肉萎缩、皮肤干燥、骨质疏松。在心理上，由于衰老和疾病，老年人容易对衰老和死亡产生恐惧，以及脱离工作和社会产生自卑，又因缺少家人陪伴，容易产生抑郁、焦虑的情绪。老年人是慢病的主要人群，老年人相关疾病风险排名前三的依次是“三高(高血压、高血脂、高血糖)”、脑血管疾病(脑梗死、脑出血等)、视力及听力减退。另外，高血压、冠心病、脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤、钙化性心脏瓣膜病、缺血性肠病、餐后低血压等是老年人常见的疾病；老年人还容易跌倒、尿失禁。

    老年人春节期间好发哪些疾病？

    春节期间因气候寒冷、生活不规律、情绪波动等导致心血管疾病、胃肠疾病、发热的老年患者明显增加。

    冬春季交替是心脑血管疾病的高发季节，重大节日特别是春节，发病人数会大幅增长。心绞痛、心肌梗死和脑血管意外的患者明显增加，发病人群多为老年人，且多数是过度兴奋或劳累，生活无规律、着凉感冒后加重心脏负担引起的。许多患有高血压、心脏病的老年人到了春节反而不休息了，张罗着给儿女们做顿好吃的，又买菜、又做饭，得不到充分休息，疾病容易复发。有心血管疾病史的老年人一定要按时用药，注意保持正常的生活规律，保持情绪的稳定。春节长假后，老年人应赶快恢复原有的生活节奏，注意饮食规律，定期复诊，在医生的指导下用药。

    春节期间感冒、发热的老年患者人数明显上升，且症状比较重。呼吸道疾病的发作与天气有着密切关系，春节期间天气寒冷，原本就是呼吸道疾病的高发期。节日期间，人们多数是在室内活动，空气不新鲜会降低身体抵抗力 ......