岳剑宁

    在日常生活中，人们积累的一些不良姿势看似享受了一时舒适，若长期保持这些不良的姿势，会使身体胸、背等部位的肌肉力量不均衡，造成脊椎从颈椎、胸椎到腰椎的损伤，随之殃及内脏。下列不良姿势，你中招了吗？

    弓腰

    弓腰除了不美觀，对我们身体的损害也是非常大的。长期存在弓腰会影响心肺功能，容易出现呼吸困难，使肺活量受到影响，心脏也会受到一定的压迫 ......