陈日益

    近年来，我国乳腺癌的发病率呈逐年上升趋势，特别是在大城市，如北京、上海、深圳、天津、珠海等地乳腺癌的发病率每年递增3%～4%，且发病人群逐步年轻化。最新统计显示：我国每年新增乳腺癌患者约42万人(平均每76秒就有1例确诊)，每年有3万多人死于乳腺癌。乳腺癌已成为女性常见恶性肿瘤的首位，给女性身心健康造成极大威胁，被称为“红颜第一杀手”。

    虽然乳腺癌让众多女性“闻之色变”，但是通过积极预防是可以有效避免或减少发病的。那么，在日常生活中，广大女性如何进行自我乳房保护防病工作呢？以下七点建议可供大家参考：

    科学佩戴胸罩

    胸罩(包括上衣)不宜太紧，乳腺的血液循环大多在乳房外侧，穿过紧过小的胸罩，会影响乳腺血液循环而诱发乳腺疾病。上海市疾控中心调查显示：该市79.3%的女性佩戴的胸罩不合适，而每天戴胸罩时间超过12小时，会提升乳腺癌的诱发率；每天佩戴超过10小时，患乳腺疾病的风险是其他人的2倍。这是因为 ......