胡世云

    “鞋儿破，帽儿破，身上的袈裟破……”近期，电视剧《繁花》的热播让曾经红遍大江南北的“济公”再次走进大众视野。剧中“爷叔”的扮演者游本昌先生以精湛的演技，演繹出了上海生意人在商界的运筹帷幄，堪称全剧的“定海神针”。

    91岁的游本昌1933年出生，52岁凭《济公》大火，87岁出演《繁花》。他是如何以高龄实现“每天在片场工作将近十小时”，我们又能从他身上学习到哪些长寿秘诀？

    好心态成就好状态

    “要想过没有烦恼的生活，那就得向济公学学。”从济公身上，游本昌先生学习到了生活的智慧，“生活中有许多快乐，就看你会不会发现。为名所困、为利所困、为烦恼所困，就是因为太在乎自己的利益，放不下的事太多了”。

    人的情绪平和、稳定，对健康至关重要。中医认为，人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情志变化，亦称“七情”。中医自古以来对“情志”的调护十分重视，重视情绪对疾病的影响，把它列为重要的致病因素 ......