儿时多打球 老了骨骼壮

http://www.100md.com 2024年5月17日 保健与生活 2024年第9期

     宁蔚夏

    近期，一项研究显示，青少年时期打篮球或排球，能增加老年时期的骨密度。

    研究小组以1596名65～84岁的老年人为对象，调查了他们在青春期(13～18岁)是否参加过群体体育运动及运动项目，并检测了他们的骨密度。結果表明，与不怎么打球的参试者相比，青春期经常打篮球、排球等的参试者老年时骨密度显著增高。

    摘自《生命时报》, http://www.100md.com

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