沈黎明

    著名表演艺术家李明启，是中国铁路文工团国家一级演员。几十年来，她在话剧、电影、电视剧领域都有上乘之作，晚年则以扮演各种类型的老年女性形象居多，有“百变老太”之美誉，尤其是她在电视连续剧《还珠格格》中扮演的容嬷嬷，给人们留下了难以磨灭的印象。因演技精湛，她曾获“文华”和“飞天”两项大奖。

    谈到健康、养生，李明启说：“大家都看演员镜头前风光，其实演员很辛苦，不仅生活没有规律，特别辛苦，而且身处演艺圈这个名利场，各种诱惑、议论太多，更劳神、劳心 ......