李德勇

    对肿瘤患者来说，运动究竟有哪些好处？如何运动才是合适的？

    运动对于肿瘤患者有什么好处？

    ◎延缓肿瘤进展

    许多研究表明，运动可降低31%～67%的肿瘤生长速度，并可降低肿瘤转移风险，其相关生物学机制主要体现在以下三个方面：改变机体代谢、影响肿瘤血管生成及调节机体免疫。这样的专业医学术语对非医学专业的读者来说，确实晦涩难懂，通俗来说，运动可以在一定程度上阻止这些导致肿瘤产生的因素“搞破坏”。

    ◎提高抗肿瘤治疗耐受性

    越来越多的研究表明，运动不仅可以降低抗肿瘤治疗毒性，提高患者的耐受性，还可能增强传统抗肿瘤治疗的疗效。这是因为有些运动能增加氧气运输和细胞内血液灌注，而抗肿瘤手段如放疗、化疗和免疫治疗都依赖活性氧的产生和充足的细胞内血液灌注。这就好似植物如果想要更好生长，就需要接收充足的阳光，抗肿瘤药物想要发挥更好的治疗作用，就需要足够的活性氧和血液灌注。

    ◎改善肿瘤相关症状

    抑郁和焦虑在肿瘤患者中非常普遍 ......