人的颈椎是微微向前弯曲的，当头处在正中位置时，头的重量刚好可以被颈椎很轻松地承受住，颈部的前面和后面肌群会不断调节力度，始终让颈椎维持在这个位置上。

    颈椎的一节节椎体在周围各种小肌肉的牵拉和收缩下保持平衡，无论是后伸、前屈，还是左右侧屈、旋转，只要活动超过范围，颈椎周围敏感的小肌肉受到牵拉后，就会通过收缩来约束过度活动 ......