腰椎病是腰部一系列疾病的统称。人体有5块腰椎骨，腰椎骨之间有椎间盘。腰椎骨借韧带、关节连接，构成脊柱的一部分。当这些组成部分包括腰椎骨、椎间盘、关节、韧带、肌肉等发生改变，出现功能衰退或其他继发改变时，会刺激或压迫周围的神经、脊髓、血管，出现一系列疾病。

    得了腰椎病，可以做哪些日常护理？

    首先，要保持良好的心态，安神定志，气血通畅，才能促进机体的恢复。其次，要注意适当卧床休息 ......