很多人因为难以达到高潮而对性爱感到失望。印度营养学家艾什·科斯拉博士表示，在提升性爱感受力方面，某些特定的食物具有一定的帮助。《印度时报》最新载文，刊出可提升性爱感受的10种食物。

    1.菠菜

    菠菜富含维生素E，而维生素E是人体性激素分泌的催化剂；菠菜还富含微量元素锰，该元素可促进女性雌激素的产生。长期缺锰会导致女性孕育困难。

    2.植物种子

    亚麻籽、南瓜子、大豆、葵花子等植物种子均有助于提高性激素 ......