美国《健康》杂志近期请来多位性学专家谈谈如何改善性质量的问题，并总结了30个小妙招。

    1. 5分钟激情“性爱快餐”同样能使双方获得性满足。浴室、客厅等都能成为性爱的地方。

    2. 不吃油炸食物，血管栓塞容易导致男性勃起功能障碍。

    3. 慢跑等有氧运动可促进血液循环，有助于增强性快感。

    4. 出差在外，不妨给爱人打个“爱的电话”。

    5. 夫妻应该多进行亲密接触 ......