我姐53岁，经常觉得腰痛，以为是累的，休息后会好，可是最近痛得更厉害，到医院检查为腰椎间盘突出症，朋友劝她运动一下可能会好得快些。请问：患腰椎间盘突出症能不能运动？

    湖南长沙 张女士

    腰椎间盘突出症的早期症状

    1.腰痛。这是最常见、最易被察觉到的临床表现。多数为腰部持续性钝痛、牵拉样痛，久坐、久站时发作，平卧时减轻。少数为突发的腰部痉挛样剧痛，难以忍受 ......