“我喜欢一个人静坐，坐着想事。”小区86岁的退休中学教师林峻的一席话，把身边的老友们都说笑了：“都什么年月了，还坐着想事儿，坐着能想出什么来？”殊不知，林老师道出：他静坐养生，蓄养了体内的元真之气，防病健身，延年益寿。

    静，是一种气质，也是一种修养。诸葛亮云：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”心浮气躁，是成不了大气候的。退休后的林老师，喜欢静坐。不是打坐，不必盘腿闭目，就是随意静静地坐着，窗前、灯下、花树旁、矮墙侧 ......