热水泡脚能让人舒适又惬意，不少人把泡脚作为一种养生方式。泡脚有哪些好处？怎样泡脚养生效果最好？哪些人群不宜泡脚？首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉给出了详细解答。

    “养树需护根，养人需护脚”，刘清泉介绍，人的脚底分布了60多个穴位，这些穴位对应着人的五脏六腑。因此，泡脚能够很好地舒经活血、改善脏腑功能。

    让泡脚的养生效果最大化，刘清泉给出三点提示。

    适当加“料”

    泡脚时加一些中药饮片可以增加疗效。

    生姜 生姜是一种非常好的祛寒解表、改善微循环的药物 ......