节后当心“睡眠紊乱”
春节长假结束，许多人节后感觉特别疲劳，早晨睡不醒，上班第一天就迟到。原来是患上了节后“睡眠紊乱”。有的人过节安排太满，不是走亲访友就是出游，回到家还要上网“冲浪”，甚至通宵玩牌等，不给自己留一点空余时间。这样就打乱了人体正常生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果“睡眠紊乱”就会找上门。
时差造成“睡眠紊乱”
郑小姐今年春节7天长假安排了出国游，回来后几天都睡不着，患上了失眠症。因此上班了也无法按时“开工”，只能去就诊。医生诊断她是因时差造成的“睡眠紊乱” ......
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