打预防针要“忌口”吗?
在孩子打完防疫针后,有些家长给孩子吃些小鱼小虾等发物,目的是让防疫针“发”出来,效果好;还有的家长则相反,他们认为必须忌口,才可能有效果,很多食物都不敢给孩子吃。在农村,上述做法更为多见。其实,这两种做法都无科学根据。
防疫针中含有的抗原,进入人体产生抗体而发挥免疫作用。死疫苗通过直接注射足够数量的抗原,使人体产生足够的抗体;活疫苗是通过细菌、病毒在体内生长、繁殖达到一定的数量,完成抗原作用的。不管是哪种疫苗,都必须达到一定的抗原量,才能充分发挥作用。如果死疫苗用量不够,或活疫苗因制作、贮存、运输、使用不当,导致疫苗失效,均可造成人体产生不了抗体,或产生的抗体很少。在这种情况下,即使吃了“发物”,也不可能使抗体增多。
至于认为,不能吃鸡蛋、鱼、水果等食物,说是对抗体产生不利,这也是毫无道理的。打防疫针,使人体产生抗体,是人体的正常功能,这不同于患病,自然也就不需要忌口。抗体本身就是蛋白质,均衡的饮食可以保证蛋白质摄入充足,有利于抗体的产生。如果打完防疫针就忌这忌那,会不利于抗体的产生。特别是儿童,需要接种那么多的疫苗,如果次次忌口,势必影响儿童的生长发育。
不过,在接种疫苗的一周内,一些刺激性强的饮食,如浓咖啡、浓茶、含有酒精的饮料、酒心糖等,确实不宜食用,它们会增加预防接种后的反应。
(摘自《食品·营养》文/董丽)(董 丽)
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