中国男人性生活三大误区等
据调查，夫妻性生活不和谐绝大多数不是由于疾病或生理障碍，往往因性观念方面存在着某些误区而致。这里，谈谈中国男人最常见的几种性观念误区。
过分重视性生活次数与频率 似乎男人性生活频率越高，就越合格，越有阳刚之气；他的妻子也就越满意、越幸福。反过来，次数较少的丈夫被说成是“侍候不了(或对付不了)妻子”，是“不够男人气”。
然而，根据调查感情交流与性生活相比，绝大多数妻子更重视前者，而不是后者。单纯的性生活次数与性生活质量(妻子能从中获得多少性高潮)相比，女性更希望获得高质量，而不是大数量。
男人的性生活也并非“多多益善”。大约在30岁到35岁之间，一半以上的丈夫体验到自己的性需求实际上悄悄地变化了，也从需要大数量转为寻求高质量。正因如此，如果认为性生活频率是夫妻和谐的主要衡量标准，甚至是唯一标准，那么他就很可能产生两种行为上的失误。
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一、他可能忽视或否认妻子的情感需求。把性生活简单化，变成一系列动作，严重的还会伤害妻子的人格与情感。
二、他可能无形中加重自己的心理负担。一旦不能保持他所认为的高频率，就会怀疑自己得了“阳痿”“早泄”，对自己产生怀疑或失望，生怕“对不起妻子”。结果，越是要强，越经不起意外。
其实，男子的性生活频率高低，基本上是由生理状况和年龄所决定的，而且几乎每个男人的一生中，都会有些时期少，而又有些时期多，根本谈不到“应该有多少次”的问题。男人的性魅力主要在于成熟的个性风采、善解人意的博厚胸怀和情感的深沉执著。如果不注意这些方面的修养，却一味关心或吹嘘性的频率，那么男人就难以走出性生活的误区。
过分强调性技巧的作用在特定夫妻的特定情况下，适当的性技巧会产生有益的作用。但是性技巧必须有4个最根本的前提条件：
首先，夫妻双方都必须绝对自愿、真正需要。否则，不仅是侵犯对方的人格尊严，而且会造成双方的心理伤害，一定不会产生好效果。其次，夫妻感情必须相当好。第三，双方性知识和性态度的水平必须非常一致。第四，所用性技巧必须是经过严格的科学检验并在临床医学中证明了其适用范围的。任何夫妻感情和知识的不一致、任何道听途说和一知半解，都会使性技巧产生相反的不良作用。
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尤其重要的是，性技巧本身既不能制造出爱情和关切之情，也难以充分地沟通与交流。在我国，至少有半数以上的妻子既不需求也不欣赏丈夫的性技巧。她们尤其反感丈夫把自己当成某种“工具”或“舞台”，让男人在那里一味地“使用”或“表演”。这种情况下，夫妻只会日益隔膜、冷漠乃至冲突。
凡是美满夫妻都知道，最高级、最通用的“性技巧”，实际上不是动作而是心灵，是尽可能多地把爱慕、依恋、亲密和关心的真情倾注和浓缩于性生活之中。
过分狭隘地理解性生活在性生活中，男性最终是会出现射精的，但这既不是性生活的全部内容，也不是它的首要目标。性生活是表达爱情的载体，而且最终结果的好坏，很大程度上取决于情感准备阶段是否恰当，是否充分。
有些丈夫把自己的生理过程看作第一位的，常常过于急切、粗暴和简单。在我国城市夫妻中，从来没有相互亲吻过的人占到1/4；从来没有抚爱妻子的超过一半。由此可见，并不是丈夫不爱妻子，而是他不会爱，过分强调最终的生理结果，却忽视了情绪准备的过程。
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夫妻真正把性看做一种生活，看做是在“做爱”而不是完成生理任务，无疑有益于婚姻稳固和提高质量。
(摘自《伴侣》)
性问题别“当场”说出来
俗话说，“夫妻没有隔夜仇”，有什么矛盾、意见，要及早沟通、交流，以免积压在心里，危及双方关系。但也有一些敏感话题，却不能直率地表达出来。性就是其中一点。
“成功的男人背后都有一个伟大的女人”，这句话用在性生活中同样合适。在男人的性能力方面，女人的作用不容忽视。往往她们无心的一句话，或是略带埋怨、或是轻含指责、或是充满蔑视，都会给男人带来无法预料的严重后果。
男人们通常更注重自己在性方面的强大能力，也很在意自己在异性眼中的形象，因此一时之间很难接受自己“不行”这个概念。女性直接的表达，会伤害他们的感情，打击他们的自信。严重时还会令男性在潜意识中产生报复心理，刻意回避与伴侣亲热，从而导致性欲下降，更有甚者还会引起勃起功能障碍。
因此，如果夫妻在性生活中出现问题，大可暂时放一放，等离开卧室后再伺机婉转提出。也可选择一些较为轻松和谐的场合，如在餐桌上借谈论饭菜口味之机，顺便提及对房事的感受；可在靠着沙发看电视时，有意无意地提出自己的想法；还可在一起运动时委婉地说出自己希望对方做的某些改变。当然，在沟通时，说话的语气也很重要，可采用“我更喜欢……”、“如果你……，可能会……”等带有鼓励、安慰性质的词语来表达。尽量不要使用“不行、不要、不好”等伤害感情的词语，或说话时带有谴责、命令的语气。
(摘自《中国中医药报》文/张瑞), http://www.100md.com(张 瑞)
过分重视性生活次数与频率 似乎男人性生活频率越高，就越合格，越有阳刚之气；他的妻子也就越满意、越幸福。反过来，次数较少的丈夫被说成是“侍候不了(或对付不了)妻子”，是“不够男人气”。
然而，根据调查感情交流与性生活相比，绝大多数妻子更重视前者，而不是后者。单纯的性生活次数与性生活质量(妻子能从中获得多少性高潮)相比，女性更希望获得高质量，而不是大数量。
男人的性生活也并非“多多益善”。大约在30岁到35岁之间，一半以上的丈夫体验到自己的性需求实际上悄悄地变化了，也从需要大数量转为寻求高质量。正因如此，如果认为性生活频率是夫妻和谐的主要衡量标准，甚至是唯一标准，那么他就很可能产生两种行为上的失误。
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一、他可能忽视或否认妻子的情感需求。把性生活简单化，变成一系列动作，严重的还会伤害妻子的人格与情感。
二、他可能无形中加重自己的心理负担。一旦不能保持他所认为的高频率，就会怀疑自己得了“阳痿”“早泄”，对自己产生怀疑或失望，生怕“对不起妻子”。结果，越是要强，越经不起意外。
其实，男子的性生活频率高低，基本上是由生理状况和年龄所决定的，而且几乎每个男人的一生中，都会有些时期少，而又有些时期多，根本谈不到“应该有多少次”的问题。男人的性魅力主要在于成熟的个性风采、善解人意的博厚胸怀和情感的深沉执著。如果不注意这些方面的修养，却一味关心或吹嘘性的频率，那么男人就难以走出性生活的误区。
过分强调性技巧的作用在特定夫妻的特定情况下，适当的性技巧会产生有益的作用。但是性技巧必须有4个最根本的前提条件：
首先，夫妻双方都必须绝对自愿、真正需要。否则，不仅是侵犯对方的人格尊严，而且会造成双方的心理伤害，一定不会产生好效果。其次，夫妻感情必须相当好。第三，双方性知识和性态度的水平必须非常一致。第四，所用性技巧必须是经过严格的科学检验并在临床医学中证明了其适用范围的。任何夫妻感情和知识的不一致、任何道听途说和一知半解，都会使性技巧产生相反的不良作用。
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尤其重要的是，性技巧本身既不能制造出爱情和关切之情，也难以充分地沟通与交流。在我国，至少有半数以上的妻子既不需求也不欣赏丈夫的性技巧。她们尤其反感丈夫把自己当成某种“工具”或“舞台”，让男人在那里一味地“使用”或“表演”。这种情况下，夫妻只会日益隔膜、冷漠乃至冲突。
凡是美满夫妻都知道，最高级、最通用的“性技巧”，实际上不是动作而是心灵，是尽可能多地把爱慕、依恋、亲密和关心的真情倾注和浓缩于性生活之中。
过分狭隘地理解性生活在性生活中，男性最终是会出现射精的，但这既不是性生活的全部内容，也不是它的首要目标。性生活是表达爱情的载体，而且最终结果的好坏，很大程度上取决于情感准备阶段是否恰当，是否充分。
有些丈夫把自己的生理过程看作第一位的，常常过于急切、粗暴和简单。在我国城市夫妻中，从来没有相互亲吻过的人占到1/4；从来没有抚爱妻子的超过一半。由此可见，并不是丈夫不爱妻子，而是他不会爱，过分强调最终的生理结果，却忽视了情绪准备的过程。
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夫妻真正把性看做一种生活，看做是在“做爱”而不是完成生理任务，无疑有益于婚姻稳固和提高质量。
(摘自《伴侣》)
性问题别“当场”说出来
俗话说，“夫妻没有隔夜仇”，有什么矛盾、意见，要及早沟通、交流，以免积压在心里，危及双方关系。但也有一些敏感话题，却不能直率地表达出来。性就是其中一点。
“成功的男人背后都有一个伟大的女人”，这句话用在性生活中同样合适。在男人的性能力方面，女人的作用不容忽视。往往她们无心的一句话，或是略带埋怨、或是轻含指责、或是充满蔑视，都会给男人带来无法预料的严重后果。
男人们通常更注重自己在性方面的强大能力，也很在意自己在异性眼中的形象，因此一时之间很难接受自己“不行”这个概念。女性直接的表达，会伤害他们的感情，打击他们的自信。严重时还会令男性在潜意识中产生报复心理，刻意回避与伴侣亲热，从而导致性欲下降，更有甚者还会引起勃起功能障碍。
因此，如果夫妻在性生活中出现问题，大可暂时放一放，等离开卧室后再伺机婉转提出。也可选择一些较为轻松和谐的场合，如在餐桌上借谈论饭菜口味之机，顺便提及对房事的感受；可在靠着沙发看电视时，有意无意地提出自己的想法；还可在一起运动时委婉地说出自己希望对方做的某些改变。当然，在沟通时，说话的语气也很重要，可采用“我更喜欢……”、“如果你……，可能会……”等带有鼓励、安慰性质的词语来表达。尽量不要使用“不行、不要、不好”等伤害感情的词语，或说话时带有谴责、命令的语气。
(摘自《中国中医药报》文/张瑞), http://www.100md.com(张 瑞)