三类运动抑制粉刺

    据美国健康网站日前报道，多做举重、有氧运动，比如慢跑，还有拉伸运动，都对皮肤有益，可以抑制粉刺生长。“粉刺是由于肾上腺分泌了过多的雄性激素而造成的。很多证据表明，当人们做这些运动时，压力会减小，由此肾上腺释放的雄性激素会大大减少，从而有效控制粉刺的出现。”美国加利福尼亚州伯曼皮肤协会的医学主管大卫·伯曼说。

    另外，这3类运动不仅能使皮肤细胞输送营养的能力大大增强，还能促使皮肤更快地排出毒素。

    此外，人们在做完这些运动后，皮肤会处于最佳的生理状态，这有利于胶原蛋白的产生，使皱纹远离我们的皮肤。

    (摘自《生命时报》)

    心慌胸闷查查颈椎

    广州李先生经常感到心慌、胸闷，甚至心前区疼痛，怀疑是心脏问题，但做心电图、彩色超声心动图等检查，没有发现任何异常，辗转到骨科就诊才发现原来是颈椎病引起的。

    专家说，颈椎病中有一种特殊类型叫交感型颈椎病 ......