不要用别人的错误惩罚自己

    我有一朋友，38岁的男人，他有一句“非著名格言”：多照镜子少生气。他说，不生气，那是不可能的；少生气，那是可以做到的。

    忘了交待了，我这位朋友还是内科大夫。他向我们列举了生气对身体的危害：生气对人呼吸系统、肝脏、消化系统、心脏、神经系统、肾脏、泌尿系统、内分泌系统、皮肤等通通有害，可谓“气一发而动全身”。其实古人不是也说过吗？“怒则伤肝、忧则伤脾、气则伤身”。

    生气除了伤身，还会“伤情”，影响人际关系的正常发展，不利于事业的开拓，这点人人都懂，好多人，包括我自己在内，都是吃过亏，眼泪哗哗的。

    有人说：生气就是用别人的错误惩罚自己。无论是别人的错误还是自己的错误，都不太值。想想，事情已经发生了，气鼓鼓的像蛤蟆一样，也不可能让它重来一遍吧？所以生气大多是被动的，人到中年，就要少干一些被动的事，少生气。

    脾气大的人不妨试试我这位内科大夫朋友开出的办法：

    碰到发怒之事，赶紧跑到镜子前说“没关系”；

    要自爱 ......