当前位置:
编号:11530860
冬季养生保健误区
http://www.100md.com 2008年1月1日 《新闻世界·健康生活》 2008年第1期
饮酒御寒,蒙头睡觉,热水洗脸,戴口罩防寒,手脚冷用火烤,皮肤发痒用手抓
     冬季是养生滋补的重要季节,保温御寒是主要内容之一,但是很多人采取的保暖措施不尽合理,有些土办法看似有效,其实大错特错了。

    饮酒御寒

    生活在东北林区的伐木工人有饮酒御寒之说。认为喝酒以后,会增加体内热量,起到御寒的作用。河北、山东、山西以及江南的部分农村也有此种说法。其实,这大错特错了,饮酒后会使人血液循环加快,有浑身发热的感觉,这是酒精促使人体散发原有热能的结果,饮酒当时酒精在体内分解,出现热汗淋漓,酒劲过后,因大批热量散出体外,反而使人浑身冰凉,导致酒后寒冷。

    蒙头睡觉

    当室温低于16℃时 ......

您现在查看是摘要页,全文长 2562 字符