266071 山东省青岛疗养院 徐彤 栾霞 姜积军

    知己健康管理对改善中青年高脂血症者不良生活方式的效果观察

    266071 山东省青岛疗养院 徐彤 栾霞 姜积军

    目的 探讨知己健康管理对改善中青年高脂血症者不良生活方式的影响，从而达到降低血脂、减少并发症、降低对人体危害的目的。方法 选择74例在我院健康查体的高脂血症者，对其饮食摄入情况、饮食习惯、烟酒摄入、体力活动及锻炼、心理压力等方面进行健康管理教育及指导，采用自身对照方法追踪其3个月饮食、运动改善等情况进行比较，数据应用SPSS 10.0软件处理。结果 实行知己健康管理可以提高患者对血脂异常的认识、改善不良的生活方式(P<0.01)。结论知己健康管理可以改善高脂血症者的不良生活习惯，提高其对高脂血症的认识，从而降低血脂的水平，减少血脂异常对身体造成的危害。

    中青年；高脂血症；知己健康管理；不良生活方式

    知己健康管理是让人们了解自己的健康，管理自己的健康。它以“能量平衡、有效运动、量化管理”为目标，通过个体化健康指导，改变其不良的日常生活方式及行为，达到促进健康、减少疾病，同时节省医疗资源、降低就医成本的目的[1]。高脂血症是各种原因导致的血液内胆固醇和三酰甘油以及相关脂蛋白的升高(也包括高密度脂蛋白的降低)，由于该病对身体健康的损害是隐匿、进行性和全身性的，其升高会对身体健康造成损害，如动脉粥样硬化等。大量研究资料表明，高脂血症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。此外高脂血症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素，高脂血症还可以导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血失明、周围血管病、高尿酸血症等[2]。研究表明[3]膳食营养、体力活动及锻炼、精神压力、烟酒嗜好等因素可以导致血脂升高。我院对某单位来体检的有高脂血症的中层领导干部74人进行了知己问卷调查，并通过知己健康管理来改变他们的不良生活方式，从而达到降低血脂水平 ......