王正惠 蒋家望 李继铭 卢海涛 尹红 刘云昆 石惠娟

    (成都军区昆明疗养院，650307)

    亚健康状态是指机体虽没有器质性病变指标，但却呈现出免疫力下降、生理功能低下、活力降低、适应能力不同程度减退的一种生理心理状态[1]。中国在《国家中长期科学和技术发展规划纲要(2006—2020)》中明确提出将疾病防治前移，坚持预防为主、促进健康和防治疾病相结合，把重大疾病早期预警和诊断、疾病危险因素早期干预等关键技术作为重点领域及其优先主题之一[2]。总部首长对部队疗养机构的最新要求是：对在职干部要突出疾病的预防和生活方式疾病的干预，使疗养人员增强保健意识，掌握治未病的方法途径，解除亚健康和疾病隐患。这些表明以预防为主的医疗策略和健康管理模式已成为一种大趋势。我们通过观察昆明疗养地疗养因子对15项亚健康状态的影响，总结了一些亚健康状态向健康状态逆转的方法与经验。现报告如下。

    1 对象与方法

    1.1 对象 从长住昆明疗养地10年以上，生活用水均为疗养区天然矿泉的疗养院干部、士官、职工中选取体检和实验室检查排除已明确诊断有器质性疾病，已往超高倍显微仪(MDI)健康评估及相关量表评估后，综合分析已有亚健康状态发生者80人作为观察对象，其中男31人，女49人；按年龄分为青年组(40岁以下)38人：男14人，女24人，年龄最大40岁，最小27岁，平均34.5岁；中老年组(41岁以上)42人：男17人，女25人，年龄最大60岁，最小41岁，平均50岁。

    1.2 方法 疗养院对本院官兵、职工进行年度健康体检时，都同时进行MDI健康评估及亚健康自评量表评估，并同步进行不良生活习惯干预及充分应用昆明疗养地疗养因子的建议，每人的健康信息及所有检查资料一起录入电子档案进行健康管理。针对各人不同情况积极开展跟踪随访和健康咨询，已取得良好效果。亚健康状态有很多，本实验选取受测人员2010—2011年的MDI健康评估结果中排列前15位的状态来作分析，了解1年来这15项亚健康状态的变化。

    1.2.1 疗养因子 包括优质矿泉，充足的阳光，四季如春的适宜气候，满目青翠环抱、四季鲜花盛开的优美景观，含充足负氧离子的森林天然氧吧，音乐广场，有专人负责早、中、晚带操的各种保健操、健身舞，院外安全、平坦、非常适宜慢跑和快步走的银杏景观大道 ......