杨丽洁

    (国家电网公司北戴河疗养院，066100)

    乳腺增生症是乳腺疾病中最常见的一种因内分泌失调所致的腺上皮和间质增生和复旧不全而引起的非炎症、非肿瘤性疾病，世界卫生组织将其命名为乳腺结构不良，但我国学者认为该病的本质是主质与间质的增生性病变，因此可习惯称为乳腺增生症[1]。该病多见于20～50岁，高发年龄段30～45岁。随着社会进步，生活水平提高，生活节奏加快，女性乳腺增生发病率有逐年增加趋势[2]。但大部分健康体检女性初诊为乳腺增生患者对该病认识不足，甚至有些人担心得了乳腺癌或因疼痛久治不愈而产生恐惧焦虑的心理等，这就对我们护理工作提出了更高的要求，从技术和操作向“以人为本”的护理模式转变，满足患者除基本医疗以外的更高层次的医疗服务需求。为此，我院对不同个体特点的乳腺增生症患者进行了有针对性、个体化的健康教育，满足她们了解乳腺疾病相关知识的需求，提高防治乳腺增生的意识，提高自我检查监测能力，使之得到及时有效的防治，提高健康水平和生活质量。现介绍如下。

    1 资料和方法

    1.1 一般资料 2008-10—2011-12在我院每年一次健康体检电脑红外线乳腺扫描检查2 056人，乳腺增生患者422人，年龄22～66岁，平均45.5岁。

    1.2 教育方法 体检时面对面交流、讲解示范、电话随访等形式。

    2 健康教育

    2.1 介绍乳腺的正常生理变化 乳腺是内分泌的靶器官，受卵巢的生理影响，在雌激素和孕激素作用下发生周期性变化，与月经周期改变相关，尤其在分泌期的乳腺小叶因腺管末端分支增多和腺管的伸展扩大，乳腺体积增大可有轻度胀痛或压痛感，月经后疼痛症状减轻或消失。通过介绍让体检者懂得月经前乳房胀痛一般属于正常生理变化，使其解除经前期的紧张、焦虑状态，正确面对，保持良好的心态，这样才有利于调节卵巢内分泌的相对平衡状态。

    2.2 介绍乳腺增生发病因素 虽然乳腺增生发病原因目前还不十分明确，但多数学者认为与内分泌失调、精神因素、环境因素有关。乳腺增生病与年龄、职业、饮食、性格、月经情况、婚育情况、孕产次、哺乳情况均有一定关系；而初潮年龄早、高龄初产、多次人工流产、累计哺乳时间短及情绪不稳定是乳腺增生病的危险因素[3] ......