唐炜 高媛 彭江红

    (北京军区北戴河疗养院第三疗养区，066100)

    特勤疗养员体能训练的健康教育

    唐炜 高媛 彭江红

    (北京军区北戴河疗养院第三疗养区，066100)

    疗养员；体能训练；健康教育

    特勤人员面临长期高强度军事作业及作业环境因素的不良影响，是一个极其特殊的群体，这一特殊性是由他们所承受的身体负荷和心理压力所决定的。为了使特勤人员保持和提高协调反应能力，空间定向能力，以及航海环境适应能力，为完成各项特勤任务锻造良好的身体素质，在部队和疗养期间都安排相应的体能训练[1]。训练的内容丰富多彩，除了基础体能训练外，还常常开展篮球、羽毛球、排球等竞技性运动。而这些高对抗性综合技能竞技体训内容，伴随着高强度和竞赛激烈的程度不断加大，运动伤时有发生。如何避免和减少体能训练中运动伤的发生，在特勤人员中进行体能训练的健康教育就显得非常必要。

    健康教育是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，从而自愿采取有利于健康的行为和生活方式的教育活动与过程，以达到消除或减轻影响健康的各种危险因素 ......