段立平 张哲鹏

    (北京军区北戴河疗养院，066100)

    针对不同疾病的特点合理制定疗养方案

    段立平 张哲鹏

    (北京军区北戴河疗养院，066100)

    目的 分析探讨针对不同疾病的特点合理制定疗养方案的方法。方法 收集、检索全国疗养院在制定针对不同疾病疗养方案的特点和方法上的相关资料，并进行归纳整理和分析总结。结果 我国疗养院在制定疗养方案上针对不同疾病的特点而制定了个性化的疗养方案，实现了自然疗法与现代技术相结合，中西医技术相结合，理论与实践相结合。结论 在疗养方案的制定方面，应该给予足够的重视，只有更加科学地制定疗养方案的内容，才能更好地达到疗养目的。

    疗养方案；制定；方法

    随着当今科学技术的迅猛发展和经济水平的迅速提高，人们逐渐体验到现代化的工作和生活条件存在不少有损于健康的因素，如世界各地的气候不断发生急剧变化，人体往往产生适应性障碍；人类长期使用化学合成药物，其副作用显著增加。然而疗养可提高机体对外界的适应能力；自然疗养因子在防治疾病中无药物产生的弊端，故从20世纪下叶开始在世界上出现了人类向大自然回归的趋势。

    长期的实践证明：疗养在预防、保健、疾病治疗和康复方面取得了显著成效。我们在查阅、总结了全国各家疗养院资料，并结合我院在以往对各类别疗养员的分类疗养的特点后，对以下几种疾病制定疗养方案的特点及方法阐述如下。

    1 失眠症

    在当代快节奏、高压力的生活方式下，失眠症已经不再是老年人独有，越来越多的青年人也备受失眠的困扰。据卫生部统计，我国失眠患者已达到120～140万，失眠症的发病率已达10%～20%。在对疗养期失眠症的发病率调查中发现，通过医护人员的交谈，进行整体护理的心理治疗，大部分失眠改善，极个别的顽固性失眠症需服药治疗[1]。

    失眠的产生大多与心理、精神及环境刺激等因素密切相关。对于以上3种失眠原因，通常以心理治疗为主，无需药物治疗。

    当疗养员入院后，发现有失眠的症状，首先要分析其原因，并有针对性地进行心理治疗，根据失眠的焦点去拨开其兴奋点。要求疗养员做到按时入睡起床；不要补觉；睡前不喝咖啡、不抽烟、不饮酒；养成睡前停止思考的习惯；晚间散步，放松身心；睡前洗热水澡。医护人员在与失眠者交流时要尽量帮助其消除对失眠的恐惧心理，听任睡眠的自然来临，能睡多少是多少。

    疗养院大多处于环境幽美之处，疗养员身心均能获得较大放松。结合我院地处海滨的优势，我们多采取每天组织疗养员观海景的方式使其心情愉悦，结合多种措施后绝大多数疗养员反映效果很好 ......