张东玲沈江洁

    (1.济南军区青岛第二疗养院，266071；2.空军青岛航空医学鉴定训练中心，266071)

    提高高性能战斗机飞行员疗养效果措施

    张东玲1沈江洁2

    (1.济南军区青岛第二疗养院，266071；2.空军青岛航空医学鉴定训练中心，266071)

    针对高性能战斗机对飞行员的影响：飞行疲劳，脊柱损伤，心理负荷大，易发生空中晕厥；疗养中存在的问题：疗养时间不保证，飞行员不良生活方式普遍，体能训练针对性不强，航空生理心理训练积极性不高；提出提高疗养效果的疗养措施：强化疗养制度，充分运用各种疗养因子消除飞行疲劳；实行健康管理，矫正不良生活方式；实现针对性体能训练，部分人员个体化；强化航空生理心理训练，提升疗养内涵。

    高性能战斗机飞行员；疗养效果；措施

    高性能战斗机是一种重型、远程、超音速的高性能歼击机，具有全天候、全天时、全方位的作战能力。其飞行特点是高持续性载荷、高载荷增长率、高角加速度和高认知负荷，同时长航程、长续航时间又易使飞行员出现情景意识障碍等特点。这些特点对飞行员身体有较大影响，本文旨在探讨在疗养期间实施有针对性的措施，以提高高性能战斗机飞行员的疗养效果。

    1 高性能战斗机对飞行员的影响

    1.1 飞行疲劳 高性能战斗机飞行员飞行疲劳普遍存在[1]，由于飞机座舱设备复杂，飞行前准备工作量大 ......