叶小琴 李启燕

    (中国人民解放军广州军区广州疗养院，510515)

    运动疗法对30例老年高血压疗养员的效果分析

    叶小琴 李启燕

    (中国人民解放军广州军区广州疗养院，510515)

    目的探讨运动疗法对老年高血压疗养员的疗效。方法选择30例老年高血压疗养员进行健身操和太极拳运动并进行临床观察。结果3个疗程后，患者血压、血糖、血酯指标有不同程度下降，临床症状消失或减轻。且运动后疗养员的血压和心率明显优于运动前，差异具有统计学意义(P<0.05)。结论规律运动可控制老年高血压的病情，长期运动效果更佳。

    运动疗法；高血压；疗养员；健身操；太极拳

    高血压是临床中常见的一种慢性心血管疾病，近年来，高血压的发病率不断升高，且呈逐年上升的趋势。该病常见于老年患者，是引起冠心病、心力衰竭等疾病的重要因素[1]。因此需要采取有效的治疗方法，以控制患者的血压水平。运动疗法是高血压疾病中重要的治疗方法之一，作为一种非药物治疗方法，其对高血压疾病的控制具有重要的意义。为此，我疗养院对30例老年高血压疗养员采用运动疗法并进行分析，取得不错的疗养效果，现报告如下。

    1 资料与方法

    1.1 一般资料选取我疗养院2013-10—12收治的老年高血压疗养员30例，其中男性8例，女性22例；年龄55～78岁，平均年龄为(66.5±5.5)岁；病程3～32年，平均病程为(17.5±5.5)年。其中1级高血压者9例，2级高血压者14例，3级高血压者7例。体重指数属于正常者6例，超重者14例，肥胖者10例。

    1.2 方法

    1.2.1 运动疗法前练功十八法(10 min)作为热身准备，再进行20 min的健身操，再接下来做7 min的放松运动，最后做5 min左右的太极拳，以15 d为一疗程。

    1.2.2 护理方法高血压疾病对老年人身体健康及心理健康造成极大的影响。因此，对于高血压疗养员除了要采取运动疗法治疗外，还要采取有效的心理护理、饮食护理等干预措施 ......