王丽

    (济南军区青岛第一疗养院一区，266071)

    高原官兵海滨疗养缓解低原反应的护理体会

    王丽

    (济南军区青岛第一疗养院一区，266071)

    目的缓解高原官兵海滨疗养低原反应引起的不适症状。方法采取适应性生活指导、针对性的健康教育、心理疏导、海滨疗养因子、阶梯习服等护理措施。结果有效缓解疗养员低原反应所导致的不适症状，提高高原官兵海滨疗养生活质量。结论重视高原官兵到达平原地区疗养，因机体代偿适应性变化而引起的一系列不适症状，通过上述护理措施，可有效缓解低原反应，取得满意临床效果。

    高原官兵；低原反应；护理

    我院位于美丽的海滨城市青岛，地处中华人民共和国海拔零点位置。自1999年开始接收拉萨地区高原官兵疗养，拉萨地区海拔超过3 000 m，氧分压低，高原官兵从高海拔地区来到海拔零点的海滨城市，由于气温、气压、湿度在短时间发生较大的变化，使疗养员发生自主神经、内分泌及血液动力学功能障碍，引起一系列的不适症状，会出现不同程度的乏力、焦虑、食欲不振、嗜睡、肌肉酸痛等低原反应症状。既当移居的高原人重返平原后，又产生一个从低氧环境到常氧环境的变化，会产生脱适应反应或称低原反应[1]。通过适应性生活指导、针对性的健康教育、心理疏导、海滨疗养因子、阶梯习服等护理措施，有效缓解疗养员低原反应所导致的不适症状，提高高原官兵海滨疗养生活质量。

    1 对象与方法

    1.1 研究对象2010-03—2012-03来我院疗养的高原地区疗养员89名，均为军队在职疗养员，其中男83名 ......