寻红星 贺辉

    (湖南省体育科学研究所，410008)

    ·综述·

    温泉疗法在竞技体育训练中的前景与应用

    寻红星 贺辉

    (湖南省体育科学研究所，410008)

    目的 研究温泉疗法在竞技体育中的应用现状以及推广前景。方法 采用文献资料法对温泉治疗运动损伤和提高人体机能方面相关文献进行梳理。结果 温泉通过热感应和矿物质双重刺激作用于人体，不同的矿物质成分的医疗作用有所差异；温泉浴配合常规运动损伤疗法对解决常见运动损伤有着积极的意义，效果是可以肯定的；温泉疗法作为一种干预手段能够促进人体机能改善，主要表现在对自由基清除能力和内分泌系统的影响，可以利用其有效刺激应用在竞技体育实践中。结论 温泉疗法在运动损伤康复及疲劳恢复过程中效果可观，在竞技体育训练实践中有着广阔的前景和应用。

    温泉疗法；运动损伤；人体机能

    在经济信息化和全球化的今天，职业体育赛事的迅猛发展加大了比赛的强度和密度，竞技体育市场化运作模式的空前发展为培育运动员最佳竞技状态提出了更高的要求，解决在体育运动中运动损伤和机能状态下降的问题成为体育工作者的一个重要的工作。温泉疗法做为一种重要的医疗保健手段，配合西医疗法、中药熏蒸、手法治疗等对解决软组织损伤、腰肌劳损、骨关节炎方面有着积极功效。由于长期高负荷运动，运动员发生急慢性关节损伤、运动机能下降等问题的情况比较高，广大教练员和运动员在寻求解决上述问题方面有着较高的诉求，探索一条在不影响正常训练的情况下对运动员进行治疗、康复的手段成为体育界的一个研究热点。结合体育运动的实际，采用若干医疗手段配合温泉干预治疗在运动医学领域开展理论和实践研究，将会在运动员急慢性损伤治疗、运动员机能恢复方面开拓一个新的空间。

    1 温泉特性与治疗效果概况

    温泉康复疗法由来已久，早在农耕文明时代先民们就有进行温泉浴的传统，通过水的热疗和矿物质的浸润可以达到祛病强身的目的。当今时代，在对温泉的开发和利用的同时，应该对温泉的特性以及活性物质作用于人体的机制认识清楚。洪平等[1]在文章综述中提出了温泉通过作用于人体的两个途径而发挥效应，第一是热应激作用，通过对皮肤的热刺激可以反射性地引起远离刺激部位的器官发生各种不同的反应，从而起到良好的效果；第二，洗浴时沉淀在皮肤的矿物质缓慢渗透到循环系统和排泄系统对人体产生效应，不同的温泉pH值和离子不同，各有不同的疗效。温泉与地下水相比较水温多数较高，并含有较高浓度的矿物质。国内江苏东海和陕西临潼地区的温泉主要含有氡离子，氡及其子代谢产物电离辐射作用于敏感的神经细胞 ......