陈晓健 夏凌 李交杰 张帆

    主被动训练模式下高性能战机飞行员颈肌强度训练效果观察

    陈晓健 夏凌 李交杰 张帆

    目的 观察主被动训练模式下飞行员颈肌强度训练效果。方法 对60名高性能战机飞行员随机分成主动组和被动组，每组各30例。主动组利用CME-1型飞行员颈肌训练器进行主动训练，被动组利用综合训练器进行被动训练。各组隔日行10次训练后评定效果。结果 参训完成率、颈肌强度增长、颈肌耐力增长以及训练舒适度等方面，主动组均优于被动组。结论 主动训练不仅可明显增强颈肌强度，提高颈肌耐力，且飞行员配合度高，训练安全有效，对飞行员身体鉴定和挖掘飞行潜能有着重要的意义。

    主被动训练；飞行员；颈肌强度

    随着我军主战机型更新换代，战机向着大载荷、长航程和高机动方向快速发展。在飞机综合性能快速提高的同时，飞行员高载荷和高载荷增长率引起颈部损伤的发生率也呈现上升趋势，特别是在高性能战机飞行员中尤为突出，由此造成的非战斗减员日益引起重视。本研究旨在通过测试我军高性能战机飞行员颈部前、后、左、右侧各肌群强度，观察其在主被动颈肌强度训练模式下的训练效果，并对数据进行统计对比，探讨在飞行员疗养期间有效提高我军飞行员颈肌强度的手段。

    1 对象与方法

    1.1 对象 被试为2012-06—12来院健康疗养的高性能战斗机飞行员60名，均为男性，年龄26～43岁，飞行总时间为980～2 200 h。平素身体健康，坚持体育锻炼，本次体检鉴定均为飞行合格，训练前无颈部不适。随机分为主动组和被动组，各30例，两组年龄无显著性差异。

    1.2 设备

    1.2.1 测试和主动训练设备 采用空军航空医学研究所研制的CME-1型飞行员颈肌训练器，可测荷重范围：0～500 N，精确度：±1 N，角度测定范围：±45°。

    1.2.2 被动训练设备 采用制式配发的舒华SH-4105型五人站综合训练器颈肌训练部分。

    1.3 方法

    1.3.1 颈肌测试方法 测试对象端坐在颈肌训练器的训练座椅上，调节座椅高度，使第7颈椎棘突对准角位传感器中心，头部处于0°中立位，固定环固定头部，双小腿悬空，避免下肢用力影响测试结果。测试开始，嘱测试对象按规定的方向尽量用力等长测试10 s，间歇休息10 s，共测试10次。休息10 min后进行下一个方向的测试，直至四个方向测试结束。记录每个测试对象各肌群10次测试的最大肌力(peak neck muscle strength ......