王振东 张宝珍 王秋岩 解亚荣 杜洪元

    耳穴贴压结合放松训练治疗老年人失眠160例的疗效观察及分析

    王振东 张宝珍 王秋岩 解亚荣 杜洪元

    目的 探讨耳穴贴压结合放松训练治疗老年人失眠160例的疗效。方法 采取自愿入组的原则，排除其他病因导致的失眠的基础上，取明确原发性失眠诊断的患者160例，将160例失眠患者随机分为对照组与观察组。对照组只采用单纯口服艾司唑仑1 mg，睡前顿服的药物治疗，观察组在药物治疗的基础上加用耳穴贴压结合放松训练治疗。结果 经过2个疗程治疗后，两组患者病情均有好转，但结果显示，观察组有效率为87.5%，高于对照组有效率75.0%，观察组PSQI评分对比治疗组分值更低，两组治疗效果比较，差异有统计学意义，P<0.05。结论 治疗老年人失眠采用耳穴贴压结合放松训练疗效确切。

    耳穴贴压；放松训练；老年人失眠；疗效分析

    失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态导致的睡眠不足[1]。据报道我国人群中有10%～20%患有失眠症[2]。失眠的主要临床表现为入睡困难、睡后容易醒以及各种情况的睡眠质量较低，也可同时伴有焦虑、抑郁等心理不健康状态，导致社会功能受到一定的影响。目前，随着老年人的年龄增长，失眠的发病率越来越高，在应对失眠的治疗中，仍旧以药物治疗为首选，目前临床上治疗失眠的药物主要有苯二氮类及非苯二氮类两种，苯二氮类临床常用的有地西泮、艾司唑仑等，这类药物长期应用的话易引起依赖性。而非苯二氮类，临床常用的有唑吡坦、佐匹克隆等，应用的同时也会伴有神经系统的不良反应。上述药物中，艾司唑仑的应用人群最为广泛。但是，由于老年人因肝肾功能的减退导致药物代谢与排泄降低，药物在体内代谢缓慢，使药物在体内的半衰期延长，长期使用容易引起蓄积中毒；同时，老年人对药物的耐受性和敏感性降低，加之老年病容易多病共存的情况，不同种类的药物作用在一起更容易发生药物不良反应，严重者可危及生命。基于上述原因，寻找一个合适、安全的方法来改善老年人的睡眠质量问题就变得越来越重要了。笔者根据多年的临床经验采取耳穴贴压结合心理学的放松疗法来治疗老年人的睡眠障碍，上述方法具有操作简便，无痛苦和损伤的特点 ......