曹冰 张静怡 曾源梦 赵茂秀 杨天昊

    八段锦是我国传统的养生功法，起源于北宋，《类修要诀》《遵生八笺》《保生心鉴》《万育仙书》等均有收录。八段锦有文八段(坐式)和武八段(立式)之分。清末《新出保身图说·八段锦》将立式八段锦的功法特点及其功效以歌诀形式总结为：“两手托天理三焦，左右开弓似射雕；调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧；摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰；攒拳怒目增气力，背后七颠百病消”。本套功法具有脏腑分纲，经络协调；神为主宰，形神气和；对称和谐，动静相兼的特点[1]。

    截止到2019 年底，全国60 岁及以上人口为25 388万人，占18.1%，老年人口比重也持续上升[2]，有研究推测[3]，至2050年，我国60岁以上的老年人口将达到4.35亿。老龄化形势严峻的同时，随着老年人生理机能减退，脑卒中、高血压、糖尿病、慢性阻塞性肺气肿、失眠等在老年人群中发病率高，给患者生活质量造成严重影响[4-8]。本文综述了立式八段锦在患有呼吸系统疾病、循环系统疾病、神经系统疾病、内分泌系统疾病等老年患病人群中的应用现状，报告如下。

    1 呼吸系统疾病

    1.1 慢性阻塞性肺疾病(COPD) 曹丛等[9]将103例COPD稳定期肺脾气虚证社区老年患者随机分为两组，对照组51例在常规健康指导基础上进行散步锻炼，试验组52例在常规健康指导基础上进行八段锦锻炼。八段锦练习总时间为24周，4次/周，练习时间为30 min/次，干预24周后，研究者对比两组老年患者的FEV1、FEV1/FVC、FEV1%pr值，结果显示试验组老年患者的肺功能指标高于对照组，差异有统计学意义(P<0.05)。该研究证实八段锦能够有效延缓COPD稳定期肺脾气虚证老年患者肺功能的进行性下降。钱桂影等[10]则在八段锦练习时间30 min/次，4次/周，练习周期延伸至36周，结果显示练习八段锦试验组的老年患者各项肺功能指标出现升高，组间差异有高度统计学意义(P<0.01)，提示八段锦可以延缓COPD稳定期老年患者肺功能的下降，该结果与曹丛、冯潇潇等[9-11]研究结果一致。

    2 循环系统疾病

    2.1 高血压 蒋燕红等[14]在对照组给予常规口服降压药及抗焦虑治疗的基础上 ......