《中国心血管健康与疾病报告2020》

    推算我国心血管病患者约3.3亿，患病率持续上升，其中冠心病患者高于1 100万。近年来，越来越多的研究证实，心脏康复可以提高冠心病患者的运动耐力、生活质量，改善患者的健康结局

    。心脏康复包含五大处方，分别为药物处方、运动处方、戒烟处方、营养处方、心理处方，其核心为运动处方。八段锦是一种低-中强度的有氧运动，具有丰富的中医养生康复内涵，可以激发冠心病患者的内在潜力，有助于改善患者的心肺功能和心境

    。本研究观察八段锦对老年冠心病患者运动耐力及心肺功能的影响，报告如下。

    功夫不负有心人。慢慢地，我在太平路小学变得小有名气了。领导感觉这个年轻人有天赋、有激情，于是开始让我尝试在学校做教学研究课。有一次，五一小学的王副校长到太平路小学听课，正好听了我的一节《葡萄沟》，听后王校长对我大加赞赏。这似乎是我和“五一”人的第一次接触。

    1 资料与方法

    1.1 一般资料 纳入2019年4月至2021年3月在无锡市同仁康复医院收治住院的老年冠心病患者60例，随机数字表分为试验组和对照组各30例。完成完整试验56例，试验组29例，对照组27例。两组患者年龄、性别、病程等一般资料比较，差异无统计学意义，见表1。

    1.2 选取标准 纳入标准：患者均符合《稳定性冠心病诊断与治疗指南》的诊断标准

    ；生命体征平稳；性别不限，年龄≥60岁；立位平衡达到二级及以上；纽约心功能三级及以上；本人及家属签署知情同意书；近3个月无规律性运动者。排除标准：严重心肺功能不全、心率失常者；严重认知障碍者；失语症、听力障碍等无法与他人正常沟通者；合并严重骨关节及肌肉疾患者；血压控制不良者；不接受治疗方案者。脱落及中止标准：结局指标信息缺失者；填写虚假者；疾病加重或突发意外者；主动提出退出者；运动过程中出现不良事件者。

    梨友的行帐，仅次单于，由二十二匹牛拖拉，黄绸大帐，金顶，门前悬着六旄大纛。周围，营帐一座接着一座，旌旗招展，战马嘶鸣。梨友早迎候在外，后面，是一支万人队。梨友看到秀容月明，就像看到多年未见的老朋友，快步上前，拉着他的手，笑着说：“秀容元帅，可把你盼来了。”

    1.3.2 试验组 在对照组基础上进行八段锦训练，共八式，分别为：两手托天理三焦、左右开工似射雕、调理脾胃需单举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰、攒拳怒目增气力及背后七颠百病消 ......