世界卫生组织(WHO)的一项全球调查表明，亚健康状态人群约占85%

    ，且有逐渐升高的趋势

    ，年龄以20～45岁为主

    。成年人的亚健康状态比例在我国高达80%

    ，长期伏案的脑力劳动者为高发人群，在针对医务工作者的亚健康状况调查中，亚健康发生率达到50%以上

    。随着全球跨入信息大数据时代，电脑和手机等电子设备的普及，长期久坐和“低头族”使颈椎亚健康已成为社会常见的临床综合征

    。对颈椎亚健康患者进行早期干预，可以改善颈部不适症状，延迟其发展为颈椎的器质性病变。目前干预颈椎亚健康方法有口服中药、中药外敷、艾灸、针灸、推拿等，还有各种自创颈椎运动操等

    。但因药物不良反应大，增加经济负担，而自创颈椎操缺乏标准性和规范性，且多数仅针对颈椎的疼痛和功能，没有针对改善亚健康出现的心理健康症状，限制了对颈椎亚健康的治疗。八段锦作为一种中医传统功法，动作简单轻缓，具有疏经通络、畅通气血的作用。本研究观察两式八段锦对于临床医生颈椎亚健康状态临床症状的改善情况，现报告如下。

    1 资料与方法

    1.1 一般资料 选取福建中医药大学附属康复医院的临床医生，筛选符合颈椎亚健康诊断标准的人员，按照自愿原则参加研究。同意参与的合格者40人按纳入顺序根据随机数字表随机分为两组，功法组和对照组，每组各20人。对两组受试者的年龄、工作年限、性别进行比较，均差异无统计学意义(

    >0.05)，组间均衡可比。本项目通过福建中医药大学附属康复医院医学伦理会批准(2020KS-001-01)，所有受试者签署《两式八段锦运动对临床医生颈椎亚健康状态的临床观察》知情同意书，两组患者的一般资料见表1。

    1.2 诊断标准 颈椎亚健康状态目前尚缺乏统一的评价标准，在参考文献

    报道后，判定颈椎亚健康的诊断标准。①主症：颈肩部酸胀疼痛、颈部僵硬症状。②次症：伴随头脑昏沉、疲乏无力、失眠、肩背疼痛、注意力不集中、烦躁等。③时间持续1个月以上。同时满足以上条件，其中主症和次症各出现一项以上，对工作和生活有一定程度的影响，经休息后可缓解，无明显器质性病理改变，无后遗症。

    1.3 选取标准 纳入标准：符合颈椎亚健康状态的诊断标准；临床医生；年龄20～45岁；知情同意，自愿参加。排除标准：颈椎骨折、颈部外伤或颈部手术史；影像学表现异常 ......