如何拥有“魔鬼”的身材
除了相貌以外,女人最关心的就是身材了(恐怕男人也是这样),而身材中最易发胖的部位要算腹部了。根据现代医学理论,肥胖不仅使美丽打折,也影响健康。于是,有志加入减肥大军的女人越来越多,而遭遇的肥胖问题也是层出不穷。
新妈妈缩腹记
主人公:蒋裴裴,女,25岁,全职妈妈
蒋裴裴生完宝宝已经3个月了。怀孕时,为了满足胎儿的生长发育需要,裴裴没少吃好东西,也储存了不少脂肪。如今,她正为如何减掉鼓鼓的小肚腩发愁呢,怎么办才对?裴裴的疑问特别多。这天,她来到医院里的减肥门诊,挑了一位满脸和气的大夫,希望从他那里找到答案。
裴裴:大夫,我刚生完宝宝,感觉腹部特别松弛,这是为什么呢?
大夫:怀孕期间,子宫随着胎儿的发育迅速长大,会导致腹部肌肉群与皮肤过度扩张,真皮层被拉伤甚至断裂,造成腹部松弛,这也是产后身材难以恢复的原因。
裴裴:这和一般的小肚子发胖不一样吧?
大夫:当然啦。腹部是身体上最易堆积脂肪的部位,在肠胃等脏器问有很多“空间”。一般的小肚子发胖是指这些“空间”中贮存了大量脂肪细胞,由于腹肌不易得到运动而形成了脂肪堆积。另外,随着年龄增长,腹部肌肉逐渐失去弹性,也会形成鼓鼓的小肚腩。通常情况下,男性为上腹部(胸部至肚脐之间)肥胖,女性则为下腹部(肚脐以下部位)肥胖。
裴裴:那么 ......
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