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养神与养生
http://www.100md.com 2008年8月1日 《健康生活》 2008年第8期
精、气、神,人生三宝,如何养神,安神
     祖国医学认为,精、气、神为人生三宝。神是人体生命活动总的外在表现,又指精神意识活动。《内经》说:“神者,水谷之精气也。”也就说,神是以精气为物质基础的,所以又称之精神。精神是脏腑气血盛衰的外露征象,它通过机体的形态动静,面部表情、语言气息等方面表现出来。古人所谓的神与精神,与现代所说的精神、心理活动基本上是一致的。我国古代思想家都十分强调神在人体生命活动中的重要作用。认为“得神则昌,失神则亡”察神的存亡,对判断正气盛衰、病情轻重以及预后好坏都有重要意义。

    望神是望诊中的重要方面。望神就是观察病人的精神好坏,意识是否清楚、动作是否矫健协调、反应是否灵敏等。中医认为,神与五脏均有联系,但与心脏关系最为密切 ......

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