丹丹39岁那年。接连三个月没来月经，来经后又变得很不正常；有时短则21天，有时长达两个月。接着，开始晚上盗汗，起初还不厉害，一年后竟连被单也被汗湿了，热得她常掀被褥，之后却又冷得发抖。此外，注意力也难以集中，以前略看一下就懂的业务杂志，现在读几遍都不知讲什么。过去她脾气很好，如今却变得一触即发——连儿子把作业本忘在学校这样的小事也惹得她火冒三丈。她说：“我简直像被丢在滑行铁道上，身不由己了。”直到看过一名有经验的医生，丹丹才明白自己进入了“准停经期”。

    一名妇女要连续12个月不来月经才算最后停经，在此之前有一段称为“准停经期”的不稳定时期3-8年不等，因人而异；虽然一项调查认为妇女停经的平均年龄是47岁，但少数人不到40岁月经就不正常了。此时期体内激素水平发生变化，导致妇女出现经期紊乱、潮热、胸部触痛、失眠、喜怒无常、烦躁等症状。过去，由于对“准停经期”研究不够 ......