春日融融，天气回暖，万物吐芽，处处可见新生的力量。春天日常养生的重点在哪里呢?

    春——五行属木，五脏属肝，六腑属胆，五气属风。五味为酸，色为青，五官属目，五志属怒，五体属金。为万物复苏之意，其性多变。

    在春天保健，防病，治病都非常重要，它是一年身体健康的保证。当然，如果在这个季节里没有做好保健，防病，治病你这一年的健康将会事半功倍。

    “春捂秋冻”就是说人的身体在春天是多变的，自然的气候也是多变的，人体将可能不适应自然而容易患病，要求我们在春天要多穿衣服来保护自己的身体，以防外邪入侵。我们的先辈在几千年前都总结了这样普通而又经典的养生之道。

    养肝木春天易发肝，胆疾病(这是春季万物复苏，树木生长旺盛而引起的)，皮肤病(以皮肤瘙痒为主的疾病，这是春天风气过胜而引起的)，脾胃病(是因木乘土而使脾胃功能下降，再加上春季的食物上容易生长细菌)，头痛和性格易怒，情志易变，眼睛易干涩等疾患。春季是肝气旺盛的季节，若能在此时好好调养肝脏，可以增强免疫力，让身体一年365天都维持在最佳状态 ......