性高潮有多高?(1)
汪女士刚走进一家性心理门诊，就直截了当地说明了自己的问题。
“我是一个外企白领，从不畏惧竞争，事业也一帆风顺。在公司里，不少男性竞争对手，最后都甘拜下风、心服口服。他们不得不承认，我的王牌不仅美貌，而且才华横溢还有着健康的性格。
而我的丈夫，虽然身材不够伟岸，但个性粗犷，很有男人味儿，在床上更是有强烈的企图心与进取心。在我看来，他是属于闷骚型男人，平常走在街上，碰我的手都会脸红，但在婚姻的床笫间，却十分贪恋我的身体。按理说，像我们这样的夫妻，不仅身体好、学历高、而且感情基础又牢，在性生活方面应该比别人‘千得’更好，不是说智慧相通么?可说来却让人难以置信，在我们结婚整整一年多的时间里，性生活虽然过得频繁，但我却一次都没有体验过性高潮。对我来说，这成了一种奢望。我每次与丈夫做爱，都是怀着一种渴望的心情，渴望着性高潮时刻的到来，可越是期盼，越是感到失望。
丈夫原认为我很满足。因此，他每次激情过后，总会关切地问我： ‘你高潮了吗?’每每面对他殷切的目光，我总是眼皮不眨地回答：‘商潮了，你还看不出来?’但心里却偷偷地嘀咕：‘你应该看出来，我是装出来的。’
如果他不是每次都神情暧昧地问我高潮了没有，也许我会继续装下去，而且虽然没有真正体味到高潮。但每每看到他那种淋漓酣畅的样子我也感到很知足，况且我已经习惯了。在我看来，我装，不仅对丈夫能起到勉励作用，自己似乎也因为假装而渐渐达到了‘假戏真做’的状态。
但是，他每次都这样问，我心里就感到不安。他很在乎我的性高潮，我却没有，总不能这样哄他一辈子吧。我这才觉得不能再欺骗他了，更不能再继续装下去了。终于在一个演绎着色彩缤纷的午夜，我跟他道出了实情……
‘怎么?你难道从未有过性高潮?’丈夫开始不相信我的话，还以为我在开玩笑，但当我很认真地对他说： ‘不是玩笑‘时，他信了。而这时的丈夫，虽没说什么，但脸色和表情分明显得很沮丧。
我曾看过很多的爱情小说，经常沉醉在小说中男女主人公罗曼蒂克的故事中。小说中一些夫妻生活的描写，暗示了夫妻双方享受性高潮的乐趣。我越来越觉得，夫妻性生活只有体验到性高潮这才意味着夫妻感情好。性生活和谐。
之后，我又看了不少性知识的书，才知道夫妻做爱原来还有羽化登仙般的曼妙感觉，而这种感觉我怎么就从未体验过呢?尤其有些书中提到，夫妻做爱若能享受到性高潮，是最理想的。这些话在我的脑海里留下了很深刻的印象。我多么希望能领略一下书中所描述的那种性高潮的滋味啊!
可遗憾的是，尽管我百般努力，但所企盼的性高潮却始终没有到来。我很迷茫，这性高潮到底有多高?如何才能获得这种‘绝妙的’享受呢?”
专家点评：
性高潮有多高?这个问题任何一个性学专家都不可能给出一个确切的标准。
但就女性来说，性高潮缺乏却并非个案。有资料表明，性交中从未达到性高潮、只有很，少次高潮和有时能达到高潮的妇女占44%，有的妇女甚至一生中从未有过性高潮。作为一个结婚都一年多的正常女人，却从来没有体验到性高潮的快乐，这不能不说是性生活中的一大憾事。
人的性反应，从性欲开始被唤起到重新平复，遵循着一个‘基本程序’，这个‘程序’被划分为四个阶段，即兴奋期、平台期、高潮期、消退期。
兴奋期内，具有性交心理准备的双方经过各种刺激，使性欲达到不可遏制的地步，欲火烧灼，充满紧张感，动作不由自主，双方都有强烈的生殖器接触欲，两相交欢便水到渠成。
平台期内，随着阴茎在阴道内的摩擦，肉体上的结合带来心理上的欣快感，双方无比的亲近和依赖，渴望融为一体，使0理的体验伴随着生理的变化而不断加强。为增强及延长这种心理体验，许多有性经验的人都会运用各种技巧来达到这种目的。随着心理体验的增强，性交运动变得不由自主，预示着性高潮即将来临。配合默契的双方会通过各种不同的方式表明高潮即将到来，以感染对方，共同达到性高潮，分享人生最美妙的时刻和感觉。
高潮期内，经过双方不断的搏击。性欲进一步累积，直至出现强烈的发泄欲望，在性欲发泄的一刹那，双方都会体验到一种前所未有的快感。同样，这种感觉也因人、因时、因地而异。男女双方共同达到性高潮的体验尤为强烈，足以起到振撼心灵的作用，使人欲仙欲死。女性性高潮的开端，大多伴随着一种瞬间悬吊而飘然出世的情感。接下去便强烈地感受到阴蒂部位滋生起一股暖流，渐渐地通过骨盆蔓延全身，最后感到阴部肌肉发生痉挛和抽搐，骨盆悸动，达到性高潮的顶峰。在性高潮过程中，人类的感知及意识能力下降，轻的出现眩晕的感觉，甚至因性快感的强烈而晕厥。所以，女性身体紧张得突然停止、全身瘫软为性高潮到来的标志。男子开始射精为性高潮的到来。临近射精之时，一种冲动使人难以自制，随着精液排泄，体会到性欲发泄带来的极度的快感和满足感。在每次做爱时，只要男女都达到了这种境界，即是圆满的交合。
消退期内，双方经过性高潮的体验后，充分感受到两性交合的快乐，两性的性爱情感进一步增强，相互感激之情也油然而生。由于男女两性生理反应的差异，高潮过后，尾声的长短则不相同。男性在高潮过后，消退期以休息为首务。女性则不然，高潮之后余味未尽，需进一步的肉体和心理刺激，才能使性感受趋于完满，对性交合感到由衷的欣慰。
以上是成功性交各阶段的大致心理表现。其中高潮期是性反应历程中最短暂，但又十分重要的阶段，是性欲的顶峰，也是爱的协奏曲中最为美妙的乐章，往往仅有几秒钟至十几秒钟的时间。
性高潮缺乏，包括器质性原因和心理性原因。
器质性原因是指生殖系统的疾病，例如外阴、阴道、子宫及附件、膀胱、尿道的疾病以及盆腔炎、肿瘤、外伤等，会引起性交时疼痛和不适，因而也就抑制了性高潮的出现。此外，全身各系统的疾病，都会不同程度地抑制和干扰性反应，破坏性高潮的获得。
心理性原因是指女性在整个童年期、青春期和成年期受到抑制性行为的教育，要求女性抑制性感情或性行为。许多性心理学家指出，在现代文明社会里，扔有一些充满了虚伪的、缺乏科学的性知识教育，使不少女性对性知识无知或存有误解。例如，理想的“大家风范”是在性交时抑制自己、被动而羞怯等，这些都使妇女的性生活受到障碍，无法获得性高潮。
童年或青春期创伤性经历，如乱伦等，也可引起性高潮缺乏。
外界环境的干扰，诸如居室不严密，怕被小孩或外人看见；床铺不适，出现强光或噪声；工作不顺心，人事有纠纷，经济有困难，家务挂心头等，都可以成为性高潮缺乏的原因。
夫妻关系不和睦。夫妻之间缺乏情感交流，相互不信任，或对性爱的看法有分歧等。这些不仅会伤害感情，而且也难以使性生活和谐。
注意力分散。有些妇女在性生活中惟恐自己的行为有伤大雅，害怕失去丈夫的宠爱，因而过分地注意自己的样子、言语及丈夫的反应；或者不断地回忆往(潘明信)