健身健美脚形操
脚是人体之根本。脚底是人的“第二心脏”。两脚各有六条经络贯通全身脏腑。健康就在您的脚下。现代社会生活和工作节奏,都已进入高速运转的快车道。时钟的秒针正在无情地驱赶着人们。尽管大家都知道健康是现代人最重要的“投资”和首选,但却苦于无暇顾及。尤其是整天忙碌着的公务员和白领一族,对追求健康只能是渴望与无奈并存。
我在旅居美国旧金山时,曾根据中国传统医学的经络学说和人体全息论原则,在创编“健身健脑指形操”的同时,也创编了这套“健身健美脚形操”。脚和手一样,两脚各有六条经络贯通全身脏腑,又有丰富的经络穴位和人体反射区。尤其是五个脚趾与全身各个脏腑、器官密切相关。小脚趾“至阴穴”,是足太阳膀胱经终点穴位,具有调节泌尿系统和明目、通鼻等功能;脚底“涌泉穴” ......
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