当前位置: 首页 > 期刊 > 《健康生活》 > 2017年第4期
编号:13060509
好吃的香辣牛肉丝!你会吗?

     材料:牛肉半斤,食用油40克,熟花生适量,干辣椒适量,甜面酱一大勺。

    配料:酱油一小勺、料酒一小勺、盐少许。

    1.把牛腩肉泡水4个小时,中途换水两三次,泡去血水;

    2.准备好花椒、桂皮、八角、姜片等香料;

    3.把肉加水放入隔水炖,倒入香料。料酒,一小勺酱油,少许盐,开始炖;

    4.炖一个半小时,肉可以用筷子插动,捞出肉;

    5.撕成丝;

    6.面包机放入食用油40克,放入切好的干辣椒丝;

    7.放入一大勺甜面酱;

    8.倒入牛肉丝;

    9.面包机选择翻炒功能;

    10.花生放烤箱烤七八分钟去掉红衣,放入牛肉丝中。

    好吃得停不下來

    传播正能量,拒绝冷漠!

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