4.直到充分混合均匀，成为较稀的、可以流动的面糊。

    5.锅里加入少许油烧热，倒入一勺面糊小火煎黄，翻面后再加入少许油，小火煎黄即可。

    八、养生紫薯饼

    食材：紫薯，白芝麻

    做法：

    1.紫薯在蒸锅里蒸30分钟，剥皮。

    2.将紫薯捣成紫薯泥。

    3.取一勺紫薯捏成小圆团。

    4.小火炒香白芝麻盛出备用。

    5.紫薯球均匀地沾上白芝麻。

    6.接着压扁捏好的紫薯球并塑型。

    7.接着放入锅中小火正反面各焖3分钟即可。

    九、玉米烙

    食材：甜玉米 ...... 濡傛灉鎮ㄥ湪浣跨敤鎵嬫満绛夋祦瑙堟椂鏃犳硶鏌ョ湅鎴栦笅杞藉叏鏂囷紝鍙兘鏄鎼滅储寮曟搸澶辩湡鈥滆浆鐮佲€濓紝璇风偣鍑诲睆骞曟渶涓嬫柟鐨勨€滅數鑴戠増鈥濇垨鈥滃師缃戦〉鈥濊闂€�



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