很多人都有这样的经历：平时工作紧张，连续几天睡眠不足，于是双休日

    “猛睡”，以弥补缺少的睡眠。但专家警告：这种方式不可取。

    试验表明：在第一天出现睡眠不足后。人可以通过熟睡的方式，补回此前的睡眠不足。但对于较长时间、连续不足的睡眠，人体不会做出补偿性反应，即补偿睡眠能力已遭到破坏。

    睡眼可以说是一种节能和储能的过程，睡眠不足需要靠燃烧体内的能量来维持生理平衡。如果长期睡眠不足，人会出现认知障碍、免疫力变弱、内分泌失调等症状。

    女性患糖尿病的性别信号

    小 堂

    女性糖尿病患者常常会出现一些性别“信号”，大家要格外注意，警惕这些不良感觉。

    阴部瘙痒。糖尿病患者由于胰岛素分泌相对或绝对不足。导致血液中葡萄糖浓度升高。当葡萄糖浓度超过肾糖阈时，部分葡萄糖从尿液中排出，这给霉菌的生长繁殖创造了有利条件，导致炎症，出现瘙痒症状 ......