提高免疫力的特色方法
记得以前上学的时候，每天晚上10点多都会听听音乐什么的，但是现在工作了，一些生活习惯也就改变了，晚上绝大多数时间都被电视、电脑和应酬占用了。
最近和一个学医的朋友聊天才知道，原来夜晚听音乐竟然可以提高免疫力，这可真是一个特色疗法啊!因为夜间9-11点是身体免疫系统调节时间，这时候身体需要保持一种良好的平静的状态，任何激烈的活动都会影响到免疫系统的调节。在轻松的状态下，免疫系统可以更好地完善，人的免疫力也会得到提高，音乐释放的音波可以刺激脑垂体，对免疫系统的调节进行一定的促进和干预，所以，最好是听听古典音乐，因为它属于低音波音乐，可以让心情更加平和，让免疫系统的调节更好地完成。每天只要保持听音乐半个小时以上，就能有很好的效果。, 鐧炬媷鍖昏嵂(如 果)
最近和一个学医的朋友聊天才知道，原来夜晚听音乐竟然可以提高免疫力，这可真是一个特色疗法啊!因为夜间9-11点是身体免疫系统调节时间，这时候身体需要保持一种良好的平静的状态，任何激烈的活动都会影响到免疫系统的调节。在轻松的状态下，免疫系统可以更好地完善，人的免疫力也会得到提高，音乐释放的音波可以刺激脑垂体，对免疫系统的调节进行一定的促进和干预，所以，最好是听听古典音乐，因为它属于低音波音乐，可以让心情更加平和，让免疫系统的调节更好地完成。每天只要保持听音乐半个小时以上，就能有很好的效果。, 鐧炬媷鍖昏嵂(如 果)