尼尼问答
寺间:尼尼,我觉得水果可以美容,所以有时候会在晚上睡觉前吃。老妈说,吃水果的时间很有讲究,是这样吗?尼尼:水果并不是吃得越多越好,而且也不是什么时间吃水果都有效果。睡前吃水果不利于消化,尤其是纤维含量高的水果,对肠胃功能差的人来说会有损健康。新鲜水果的最佳食用时段是上午,对人体最具功效,也更能发挥营养价值,产生有利人体健康的物质。这是因为人体经过一夜的睡眠之后,肠胃的功能尚在激活中,消化功能不强,然而又需要补充足够的各式营养素。有一种说法:“上午的水果是金,中午到下午3点是银,下午3点到6点是铜,6点之后是铅”。
莆凝:尼尼,我很喜欢结婚时的铂金戒指,所以平常一直戴着,但是时间久了戒指不亮了,有些发灰,朋友们都说你戴的怎么像个铁圈啊!那时候我感觉好尴尬啊 ......
您现在查看是摘要页,全文长 2947 字符。