有抑郁症病史者细胞可能更快老化

    科学家将二千四百多位志愿者分为健康组和抑郁症组，然后比较了他们的细胞中被称为端粒的结构。端粒被看作是非常有用的衰老标记。研究人员发现，平均而言，有抑郁症病史与从未得过抑郁症的人相比，其端粒明显要短大约83到84个DNA碱基对。这种差异也就意味着大约4年到6年的提前衰老。

    粉红噪音让人睡得香

    频率一直保持一致的随机哚音(被称为粉红哚音)，如水滴声、微风吹枝叶时发出的声音，能让人睡得更香甜。声音在大脑活动和脑电波同步方面起到了重要作用，即使在睡眠状态下也是如此。粉红噪音稳定而又单调的频率能对脑电波起到放缓和调节作用，因此能让人安稳地入眠。

    “化学热量”或可导致肥胖

    美国芒特西奈医疗中心的一项研究显示，现代人体重增加的原因之一可能是70%的化妆品和家用洗涤用品中含有一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质。这些物质被人体吸收后，会影响激素分泌 ......