居室灯太亮 更易致肥胖

    屋子里灯光太亮会影响睡眠以及激素水平，导致包括肥胖、Ⅱ型糖尿病等问题。到晚上时把灯光调得暗一点儿，或者换个暖光灯泡也可以。若是窗外有明亮的路灯，别忘了给卧室里挂上一个厚厚的窗帘。另外，墙壁的颜色如果是红色或是橘色，这种明亮的颜色会刺激大脑，让人吃饭速度更快。

    常穿高跟鞋 女性腿变粗

    经常长时间穿着高跟鞋的女性会比不经常穿高跟鞋的女性经受更多疼痛，因为脱下高跟鞋后她们的肌肉会被过度拉伸而无法放松。穿着高跟鞋的时候，脚后跟会随鞋跟提升，小腿的肌肉纤维也会变短。经常穿高跟鞋会使跟腱越来越粗，越来越僵硬，这就意味着要想抬腿走路会变得更难。这解释了为何女性可以穿着高跟鞋数小时，却仅在脱下鞋的时候感觉到疼痛。

    防身发卡，伴你走天涯

    很多人都发现，在遇到危险的紧急时刻 ......