小食品暗藏奇效_葵花籽_精氨酸

小食品暗藏奇效

http://www.100md.com 2024年7月2日女士 2016年第6期

葵花籽,精氨酸,指甲

     1.花生

    功效：预防皮肤病

    花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

    2.核桃

    功效：润泽皮肤 ......

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