1、无糖糕点

    听起来似乎很健康，不含糖热量也不会很高，但如果你这么想就大错特错了!虽然不含糖，但麦芽糖、糊精、玉米糖浆等水解淀粉却不少，而且为了弥补口感上的欠缺，这些糕点往往都会添加不少油脂。这些食物不仅糖尿病人不能乱吃，正常人多吃了也难免会发胖 ......