抖腿是健康行为

http://www.100md.com 2024年7月2日 女士 2017年第3期

     当一群人围坐在桌边，总会有人抖腿，甚至让周围的东西也跟着一起晃动。这种令人坐立不安的行为虽然会让旁人感觉很烦躁，但是越来越多的证据表明，这样比呆呆地坐着更好。美国研究人员设计了一个实验，观察人们坐着的时候活动一条腿是否会影响体内的血流，结果发现静止不动的那条腿血流量减少，另外一条活动腿的血流量增加。研究者認为，这表明人们在坐下以后应当让腿和脚的活动更多一些，抖腿还可以燃烧热量。endprint, http://www.100md.com

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